新書介紹
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- 題名：自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處
- 作者：小林弘幸著 , 許郁文譯
- 分類號：411.1
- 作者號：9414
- ISBN：9789860769135
- 語文別：中文
- 出版項：臺北市 : 創意市集 , 2021
- 版本項：初版
- 簡介：
自律神經系統，又稱「植物神經系統」、「自主神經系統」，主要分為「交感神經」與「副交感神經」，
前者在早上活躍，讓我們能有精神地活動；後者則在夜晚被喚起，讓我們一覺到天亮，同時身體進入修復程序。
自律神經無法由我們的意志來控制，當兩者運作變得紊亂不規律，就是所謂的「自律神經失調」，
不但人體無法正常運行，也連帶影響到全身器官，使身體出現不適症狀、外表老化，長期下來，甚至可能引發嚴重病痛。本書由權威專醫精心規劃，以最清楚詳盡的圖解說明，帶我們快速掌握自律神經運作原理，
讓交感神經和副交感神經，都能在它們該運作的時候正常上工，狀態維持百分百！