新書介紹
- 題名:創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD
- 作者:艾瑞爾.許瓦茲(Arielle Schwartz)著 , 白水木譯
- 分類號:178.8
- 作者號:0814
- ISBN:9789861373546
- 語文別:中文
- 出版項:臺北市 : 究竟 , 2022
- 版本項:初版
- 簡介:
臨床心理師艾瑞爾.許瓦茲博士以透徹的創傷心理學與生理學知識,指引出與創傷和解的療癒地圖,探索你的復原之路:了解複雜性創傷後壓力症候群的症狀、提供詳細的治療方向解說,加上案例和練習,以及專業指導與治療,最後並給予提示和反思。內容完整,實例豐富,能帶你卸下創傷,不再被往事定義,找回整全的自我。
本書特色
1. 案例和練習:藉由正向策略的C-PTSD活動,發現自己的創傷實例。
2. 專業指導:探討常見的C-PTSD 診斷和常見的C-PTSD 治療方法。
3. 提示和反思:應用學到的對策,並透過富有洞察力的筆記提示,喚醒覺察力,深入了解內在的自己。